莫尔坎贝的球员觉得他们都很糟糕。就连一向紧张的杜兰尼和丹尼·罗斯，此时也张大了嘴巴，下巴脱臼了。

“嗯，我刚看到你太认真了，就开了个玩笑活跃气氛。”罗明笑着说:“我们的目标很多人都能猜到，没错，就是英超保级！！当然，考虑到我们阵容的厚度，我觉得还是可以定下第二个小目标，比如进入欧联杯！”

作为上赛季的足协杯冠军，莫雷坎贝占据了欧联杯一半的名额。其中一半是因为要参加资格赛第三轮。在第三轮击败对手后，他们还有两场附加赛。只有在资格赛第三轮杀死两个对手，在附加赛中杀死四个对手，他们才有资格进入小组赛。

对于莫雷坎贝来说，小组赛出线的可能性还是很大的，因为按照一般情况来看，资格赛和附加赛的对手都不是强队，一般都是欧洲大联赛杯的冠亚军或者小联赛的冠军。

“接下来给大家介绍几个新的同志朋友，希望大家在接下来的时间里互相帮助，共同努力。”

“尼古拉斯·恩库鲁来自喀麦隆。他是一名22岁的中后卫，曾效力于法国豪门马赛。”罗明的话音刚落，站在他身后的恩库鲁走上前去。

队长何塞·冯特上前与对方握手并表示欢迎，然后将对方介绍给站成三排的队伍，这是代表队伍欢迎新人。

每次罗明引进一名新球员，何塞·冯特都会把另一名球员介绍给他身后的球队。

事实上，何塞·冯特并不是第一次见到他们。几天前，当几个人来到莫尔坎贝定居时，罗明打电话给队长何塞·冯特和副队长亚当·拉拉纳去见几个人，然后帮助他们在莫尔坎贝找了一所房子，并介绍了一些主要的交通道路和市场。

说白了就是让两个地头蛇当导游。这样可以让新球员更快融入球队，可以算是球队的人文文化。

“嗯，伙计们。现在是检验你假期成绩的时候了。队医和体能教练尼克一直在体检室等着大家。今天，你的主要任务是体检。让我们看看你休息一个多月后的退化程度。”介绍完新来的人后，罗明鼓起掌来。

随后助理教练瓦特·瓦特和新教练加里·蒙克带队，一队球员全部走进体检室。

莫尔坎贝的威廉亚当斯米勒基地是一个高科技的全方位训练基地，这里几乎需要专业的体检室和诊所。光凭这些硬件设施，圣徒并不逊色于英超传统强队。一线队20多人，一套体检程序一天大部分时间都会没了。

下午三点钟，罗明拿着医疗报告站在集合好的队伍面前。

我随意翻了翻:“嗯，你真的没有辜负我的希望。”

当球员们听到这个消息时，他们很高兴，但罗明来到了一个转折点:“丹尼·罗斯和保罗·杜兰尼都增加了20%的脂肪，毛罗·伊卡迪获得了冠军，他们的脂肪增加了28%，身体机能严重下降。天哪，这个假期你吃了什么？也许一日三餐都是南美bb烧烤？!“

罗明逐一查看了每个人的体检报告，最后总结道:“我原本打算用五天的时间来训练你进行身体恢复，但是看完报告后，我发现我还是太天真了。五天根本不够。似乎需要**天。”

“嗯，伙计们今天没训练。毕竟已经三点多了。我们明天将开始真正的训练。所以，伙计们，你们今晚可以在痛苦中玩一个在线游戏。你可以随便去酒吧、夜店、女生玩，因为在接下来的训练中你可能感受不到友好的氛围。当然可以。友好的建议。如果我是你，今晚就乖乖呆在家里，然后早点睡觉。毕竟在以后的日子里，呵呵。”

罗明的话没有说完，但球员们感受到了深深的恶意。

杜兰尼歪着头小声对身边的克里兹曼说:“为什么我有不好的预感？”

克瑞兹曼茫然地看了他一眼:“只有你们这些在度假期间一直吃吃喝喝，不注意照顾身体健康的人才有这种感觉。”

杜兰尼:“”

第二天，事实证明杜兰尼的预感是正确的，而克里兹曼想得有点多。

“卧槽！！谁告诉我站成军人的姿势也可以算是足球运动员的训练项目？?“在草坪上站了三个小时的克里兹曼，感觉自己快要崩溃了。

没错，罗明为他们的身体恢复安排的第一课就是以军人的姿态站立。

“根据科学研究，以军人姿势站立可以锻炼人的身体机能，它可以促进人体的多个关节前凸，并且它可以拉动肌肉如运动的椎间韧带和背阔肌、竖脊肌、臀大肌等。，可以增加脊柱的血液循环，维持和恢复腰椎的生理曲度，改善腰部和多关节的不适。”

“同时，它还能锻炼人的意志。刚开始，你会感觉浑身疲惫，随着时间的推移，你会感到神清气爽。在未来的训练和比赛中，不仅会减少运动损伤带来的伤害，还会增加体力的储备。过去120分钟的加时赛，你的感受和常规赛90分钟的感觉差不多。”

这是罗明在队员们以军人的姿态站好之前说的一大堆套话，好像他们已经接受了科学权威的调查。但是克里兹曼总觉得他的老板在胡说八道
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